COACHING
Hvad drømmer du om at realisere – men tøver med at handle på?
Sidder du fast i gamle mønstre? – og længes efter at bryde fri?
Savner du inspiration til bedre balance i dit liv?
Så tøv ikke med at starte et coachingforløb i naturen – så stiller vi skarpt sammen.
Et forløb med mig sigter mod
Ved hjælp af teori, min værktøjskasse og egne erfaringer på egen krop skal vi sammen forsøge at:
- At klarlægge hvad der motiverer dig og hvad der begrænser dig i at nå dine mål
- Klarlæggelse af dine værdier
- Muligheden for at blive bevidst om dine vaner og mønstre
- Bevidsthed om hvordan du bedre kan tackle modstand og opnå ro i dit liv på trods
- En handleplan med tilpassede udfordringer der kan hjælpe dig mod dine mål
Emnerne i coaching
Emnerne i coachingprocessen 1:1 kan omhandle følgende:
På den lange bane: personlig udvikling, livsændringer, ændringer af vaner eller andre emner fastsat af dig.
På den kortere bane: Stress, akut opståede udfordringer etc.
Andre emner kunne være:
- Selvtillid
- Familieforhold
- Parforhold
- Skilsmisse
- Karriereudvikling
- Fokus på erhverv og din rolle i dit arbejdsliv
- Uddannelse eller jobafklaring
Emnerne i ungecoaching
Mange unge oplever identitetskriser, følelsen af ensomhed mm. og her vil jeg gennem multiple coachingteknikker sætte fokus på alle de ting den unge lykkes med og derefter rette fokus mod udfordringerne.
Gennem et forløb med mig vil jeg på en anerkendende og inkluderende måde sætte fokus på at den unge sætter sig nogle mål, tager ansvar og kommer derhen hor den unge ønsker at være.
Ungecoaching handler mange gange om følgende:
- Ensomhed
- Lavt selvværd og selvtillid
- Generthed
- Præstationsangst
- Manglende struktur i hverdagen for at kunne fungere
- Forståelse af egen position i fællesskaber
- At kunne sige til og fra
- At være skilsmissebarn (loyalitetskonflikt, at kunne sige til og fra, uhensigtsmæssige store hensyn, at sætte ord på, at få nye søskende mm.
Ungecoaching kan hjælpe den unge med:
- At få klarhed og overblik
- At få styrke til at løse sine begrænsninger
- At se nye muligheder
- At blive mere motiveret efter at nå de mål den unge selv har stillet op
DIN COACH
Stine Lovise Pallesen, er uddannet coach med en master i kommunikation. Hun brænder for at hjælpe mennesker hvad enten det er på det personlige plan, det arbejdsmæssige plan eller den unge der skal guides til at se muligheder frem for begrænsninger, er en kæmpe drivkraft for hende.
Hun har selv gennemgået store udfordringer og forandringer i sitliv og formået at komme stærkere ud på den anden side, og derfor har hunpå egen krop prøvet hvad det vil sige at være i kaos og finde lyst på trods. Af disse udfordringer kan nævnes: overvægt, vægttabsrejse, barnløshed, at miste en nær, sygdom både hos hende selv og hos nær person mm.
SPØRGSMÅL?
Har du nogen spørgsmål? Tag et kig på under vores ‘Frequently asked questions’ hvor vi forsøger at besvare de oftest stillede spørgsmål
Interesseret?
Du er altid velkommen til at kontakte os for at høre om hvordan vi bedst muligt kan finde en løsning der passer til netop dig!